Представители поколения Z нашли необычный способ совместить работу, хобби и отдых — они организуют рабочее пространство прямо в кровати. О новом тренде сообщает Newsweek.

Видео с хэштегами о «Ð¿Ñ€Ð¾Ð´ÑƒÐºÑ‚ивности в постели» набирают десятки тысяч лайков в TikTok. Блогер Линнея Фам делится своим вечерним ритуалом подготовки к тому, чтобы «Ð²ÑÑ‘ перенести в кровать» и выполнить максимум задач, не вставая с неё. По её словам, если лечь пораньше и заранее собрать всё необходимое, можно создать максимально комфортную и расслабляющую атмосферу для дел.

Среди предметов, которые Фам берёт с собой — крем для рук, массажёр для шеи, закуски, ежедневник, книга, iPad, пульт от телевизора и вода. Такой набор, по её мнению, помогает объединить полезное с приятным и превратить обычные задачи в часть осознанного отдыха.

Блогер признаётся, что поначалу переживала из-за возможной критики и опасалась, что её сочтут ленивой или неорганизованной. Однако она подчёркивает: этот формат — не «Ð³Ð½Ð¸ÐµÐ½Ð¸Ðµ в постели», когда человек бесконечно листает ленту соцсетей вместо сна, а попытка структурировать время и снизить стресс.

Социолог и доктор Джордан Эшли считает, что популярность такого подхода отражает стремление зумеров справиться с тревожностью и синдромом упущенной выгоды (FOMO). По её мнению, кровать ассоциируется с безопасностью и защищённостью, поэтому молодые люди стараются перенести туда не только отдых, но и часть повседневных обязанностей.

При этом эксперт предупреждает: смешение личного пространства для сна и работы может размывать границы между ролями и в долгосрочной перспективе усиливать тревожность. Тем не менее сам тренд показывает, насколько поколение Z стремится к комфорту, гибкости и поиску баланса между продуктивностью и заботой о себе.