Ключ к счастью: почему отношения важнее здоровья

На протяжении многих лет участников исследования спрашивали, как они преодолевали трудности. Исследование, начатое в 1938 году, установило единственный "ключ к счастью", и это не здоровье.

Счастье людей на протяжении всей жизни наиболее точно зависит от прочности отношений. Они "неотъемлемы от всего, что мы делаем, и всего, чем мы являемся". К такому неопровержимому выводу пришли авторы книги "Хорошая жизнь" — профессор психиатрии и профессор психологии из Гарвардской медицинской школы при Массачусетской больнице, доктора Роберт Уолдингер и Марк Шульц, пишет журнал Fortune.

В своей книге ученые ссылаются на самое продолжительное в мире научное исследование счастья на сегодняшний момент. Оно было начато в 1938 году и изначально изучало жизнь 724 студентов Гарварда и малообеспеченных мальчиков из Бостона. Впоследствии исследование было расширено до более чем 2000 человек — в него включили супругов и детей первоначальных участников.

Исследователи собирали медицинские карты участников каждые пять лет, проводили ДНК-тесты и каждые два года получали анкеты об их жизни и благополучии. Примерно каждые 15 лет исследователи встречались с участниками лично для интервью. Исследователи наблюдали за жизнью участников в надежде найти ключ к счастью. И это было не хорошее здоровье, пишет журнал.

С возрастом участники, делившиеся сожалениями, в основном жаловались на то, как мало времени они проводили с семьей и друзьями, и как сильно их заботили, казалось бы, незначительные вещи — успехи в карьере и деньги.

"Дело не в том, что достижения не важны и не приносят удовлетворения — они важны. Но когда мы жертвуем нашими отношениями, вот тогда мы в конечном итоге сожалеем об этом и живем не такой хорошей жизнью, какой могли бы." — отметил Уолдингер.