August 08, 2025 - 125 views
В соцсетях набирает популярность тренд на поедание масла пачками — из-за «диеты хищника».
Суть этой системы питания — полный отказ от растительной пищи.
Пользователи массово выкладывают видео, где едят сливочное масло прямо из упаковки. Все они следуют так называемой «диете хищника».
Карнивор-диета предполагает употребление исключительно продуктов животного происхождения. В рацион входят мясо, яйца, сыры — продукты с высоким содержанием белка. Под строгим запретом — овощи, фрукты, кофе и даже чай.
Масло в такой диете часто используется в качестве закуски. По словам сторонников карнивор-диеты, оно заменяет им сладкое и даёт энергию.
Кусочки масла также нередко становятся дополнением к основным блюдам — его едят вместе с мясом или яйцами.
Врачи предупреждают: чрезмерное потребление масла может навредить здоровью. Оно увеличивает нагрузку на печень, поджелудочную железу и сердечно-сосудистую систему. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), доля насыщенных жиров не должна превышать 10% от суточной калорийности — это около 10–20 г сливочного масла в день.
Comments(0)