Умеренное потребление вина может быть полезно для сердца, но...

Новое исследование показало, что небольшой бокал вина в день может положительно влиять на здоровье сердца. Однако мнение экспертов по этому вопросу остаётся неоднозначным.

Исследование, проведённое среди испанцев, соблюдающих средиземноморскую диету, выявило, что употребление небольшого количества вина ежедневно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов на 50%. Этот эффект был наиболее заметен у людей старше 60 лет с высоким риском таких заболеваний.

Однако важное уточнение: положительное влияние наблюдалось только при умеренном потреблении — один бокал в день. У тех, кто превышал эту дозу, защитный эффект исчезал.

Тем не менее, многие эксперты относятся к результатам исследования с осторожностью.
Одной из проблем является неправильное измерение порции вина. Стандартный бокал составляет 120 мл, но многие люди употребляют гораздо больше.

Исследование стало частью масштабного проекта, изучающего влияние средиземноморской диеты на людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. В нём приняли участие 1232 человека, предрасположенных к этим заболеваниям из-за таких факторов, как диабет, курение, высокий уровень холестерина, гипертония, ожирение или наследственность.

Профессор Навид Саттар из Университета Глазго резюмирует:
"Сокращение потребления алкоголя до минимума — лучший способ поддерживать здоровье сердца. Миф о пользе вина для здоровья не имеет достаточной научной поддержки".

Результаты исследования опубликованы в журнале European Heart Journal.